コルギは自分でもできる?

コルギ(骨木)は韓国発祥の美容法で、もともとは、婦人科系の病気治療のために開発された民間療法でしたが、その美容効果の高さが話題になり、今ではとても人気のある美容法となっています。
では、どんな美容法かといいますと、骨と筋肉に圧力をかけて、血流をよくしながら骨の位置を矯正するというもので、特に小顔や美脚に効果があるといわれています。また、直接骨と骨の間の筋肉や頭蓋骨に圧力をかけて矯正するコルギは、かなりハードな施術で、一回の施術での効果が他のマッサージなどに比べてとても大きいことで有名です。
人間の顔は、生活の中でどうしても歪んでしまうものなのですが、コルギの施術を受けると一回でその歪みがとれたという人も多いです。また、見た目だけでなく、肩や首のコリがとれたり、眼精疲労による頭痛の改善や、冷え性の改善など健康効果も期待されています。エステやマッサージに比べて持続力が高いのも人気の秘訣で、一度施術を受けると1.2週間持続するといわれています。また、歪みの大きな人でも10回程度定期的に通うことによって、正しい位置に定着することも少なくありません。
ただ、サロンに通う時間をなかなか作れない人や、施術費用がもったいないので自分でセルフマッサージができないか気になる人もいるのではないでしょうか。
結論からいいますと、簡単なセルフマッサージであれば自分ですることも可能です。ただ、コルギは骨を動かすマッサージですので、特に顔の施術をセルフで行うときは、肘を机の上に置くなど腕を固定して、両手を使って左右対称になるよう注意しながらマッサージを行うことが重要です。力加減についても、イタ気持ちいいぐらいに留めてゆっくりと行うようにしましょう。朝や、入浴後は筋肉がほぐれているのでこの時間帯にマッサージするのがお勧めです。
ただし、本格的な施術については、サロンで行ってもらった方がよいといえます。コルギは、骨を動かして矯正するマッサージのため、自分でやって位置が少しでもずれていると、かえって歪みが大きくなる場合もありますし、また本来はかなり痛みを感じる施術ですので、本格的なマッサージをセルフでするのには向かないといえます。
コルギマッサージを専門に行っているサロンは数多くありますし、韓国発祥の美容法ですので、韓国人が経営していたり、韓国人スタッフの多い店舗も多く、そういったお店は日本人スタッフの多い店舗よりも料金の面で安いことが多いです。今は外国人スタッフのお店でもインターネットの予約サイトなどを通じて予約できますし、ネットを通じるとさらに安くなる場合も多く、安全に適切な料金で利用することが可能ですし、時間についても自分の都合のよい時間帯を選びやすいです。
また、日本人スタッフがいなくても日本語は通じますので、カウンセリングは日本語で行ってもらえますし、悩みに対して適切な施術を提案してもらえるので安心して施術を受けることができるといえます。

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